Недавно меня просили: «Меня очень задевает мнение других, не понимаю, почему так? Я вроде себя люблю, но когда слышу про низкую самооценку, понимаю, что это про меня». «А что значит «я себя люблю», - спрашиваю я. «Мне нравится, как я выгляжу». Так вот, «мне нравится, как я выгляжу» это не равно любовь к себе. Любить себя - знать себя, слышать себя и выбирать. А чужое мнение цепляет как раз потому, что человек себя не выбирает сам. Низкая самооценка - это отсутствие опоры на себя. Допустим, у человека есть свои желания, или он не согласен с чем-то, или есть свое мнение о ситуации, своя правда, свое отношение к чему-то. И вместо того чтобы это признать, он закрывается. Делает вид, что сейчас или вообще это не так важно, гасит реакцию, не выбирает. Так происходит раз за разом. Он не принимает решения, не опирается на своё ощущение, а уходит в нейтральное «так правильно», «так будет лучше», «так надо». И постепенно теряется контакт с собой. Нет уже ясного понимания: чего я хочу, где мои гр
Публикация доступна с подпиской
Ключи к реальности