Всем здравствуйте 👋
За неделю правильных завтраков и остальных уже усвоенных привычек, мой вес снизился ещё на 1,7 кг. В общей сложности я похудела на 2,5 кг за 1,5 месяца. Не отказываясь полностью от любимых вкусняшек и кофе! Но теперь ем их по определённым правилам 📝
На мой взгляд результат отличный, поэтому предлагаю вам обратить особое внимание на приготовление правильных завтраков 🥗 Это
Всем здравствуйте 👋
За неделю правильных завтраков и остальных уже усвоенных привычек, мой вес снизился ещё на 1,7 кг. В общей сложности я похудела на 2,5 кг за 1,5 месяца. Не отказываясь полностью от любимых вкусняшек и кофе! Но теперь ем их по определённым правилам 📝
На мой взгляд результат отличный, поэтому предлагаю вам обратить особое внимание на приготовление правильных завтраков 🥗 Это действительно влияет на наше пищевое поведение в течение всего дня. Подробнее расскажу в следующем посте.
#пп_завтрак #похудение_шаг4 #нутрициолог_дружинина