) Хочется сладкого, но без вреда для фигуры? Вот идеальный вариант Шоколадный рулет с нежной начинкой Ингредиенты: 3 желтка 1 столовая ложка какао 1 чайная ложка разрыхлителя сахарозаменитель по вкусу 3 белка Для начинки: мягкий творог или рикотта сахарозаменитель немного лимонного сока Приготовление: Смешай желтки с какао, разрыхлителем и сахарозаменителем Белки взбей до густой пены Аккуратно соедини обе массы Выложи на пергамент тонким слоем Выпекай 10 минут при 200 градусах Смажь начинкой и сверни рулет Совет: Добавь банан или ягоды — будет ещё вкуснее Сохрани чтобы не потерять
ПП десерт за 10 минут (около 130 ккал)
Хочется сладкого, но без вреда для фигуры?
Вот идеальный вариант
Шоколадный рулет с нежной начинкой
Ингредиенты:
3 желтка
1 столовая ложка какао
1 чайная ложка разрыхлителя
сахарозаменитель по вкусу
3 белка
Для начинки:
мягкий творог или рикотта
сахарозаменитель
немного лимонного сока
Приготовление:
Смешай желтки с какао, разрыхлителем и сахарозаменителем
Белки взбей до густой пены
Аккуратно соедини обе массы
Выложи на пергамент тонким слоем
Выпекай 10 минут при 200 градусах
Смажь начинкой и сверни рулет
Совет:
Добавь банан или ягоды — будет ещё вкуснее
Сохрани чтобы не потерять
