Женщина начинается с тела.
Наверняка хоть раз слышали такую фразу, не так ли? А давайте разберёмся, что это значит.
Ну, во-первых, наш пол определяется нашим телом. С гендерной идентичностью еще могут быть вопросы, но у тела ответ однозначный. Если у вас есть или когда-либо была матка и вагина - вы точно женщина (я не берусь сюда описывать разные телесные особенности 🙏).
Женщина - существо эмоциональное, а эмоции живут в теле. Если даже не вникать во всякие энергетические штуки, в которые можно верить и не верить, состояние женщины действительно очень зависит состояния ее тела.
Гормональны фон, который постоянно циклично меняется, удобная или нет одежда, стянутая кожа на руках или что-то ещё, доставляющее неудобство, может легко выбить из колеи или испортить настроение.
Контакт с телом даёт возможность замечать мельчайшие изменения в себе и в окружающем пространстве. Интуиция так же говорит с нами через тело.
Быть внимательной к своему телу - пожалуй первая «обязанность» женщины. Вовремя поить, вкусно и полезно кормить, удобно одевать, отдыхать в нужном количестве. Только когда базовые телесные потребности закрыты мы по-настоящему в состоянии отдавать. Внимание, любовь, заботу, творчество.
Ответьте на один вопрос прямо сейчас: какие сейчас есть ощущения в моём теле?
Ответ можно написать тут 👇
