Жила-была девочка, которая вела дневник счастливых событий и каждый вечер аккуратно складывала свои качества в коробку с надписью «Я». Она писала: «Я молодец. Я добрая. Я никому не завидую. Я знаю себя. Не выношу вранья и мечтаю о море». Здорово, правда?
Но однажды вечером откуда-то из под стола объявилась зубастая тень, которая нацарапала: «Завидую. Ненавижу себя и свое тело. Вру каждые 20 минут. Боюсь моря: там нет дна…» Девочка возмутилась: «Это не я!» А тень сладко зевнула: «Ты ведёшь дневник счастливых событий, а я пишу черновик твоих промахов. И мы — одна книга. Просто ты читаешь с первой страницы, а я — с последней. И когда ты скажешь «я не такая» — я покажу тебе подпись в конце. Твоим почерком»
Французский писатель Андре Мальро говорил: «Человек есть не то, что он о себе думает, а то, что он от себя скрывает, то, что пытается забыть, и то, что в себе отрицает»
Представьте, что ваше сознание — это ярко освещенная витрина магазина, где выставлено только самое лучшее, понятное и одобряемое. Но то, что делает нас по-настоящему живыми, дышит в темных складках подсобки. Мы строим фасады из логики и правильных слов, но именно в моменты оговорок, забытых имен или странных снов прорывается то, кем мы являемся на самом деле.
Все дело в том, что наша психика работает как талантливый монтажер: она вырезает из ленты нашей жизни кадры, которые слишком болезненны или противоречат нашему представлению о себе. Но эти «вырезанные сцены» не исчезают — они превращаются в ту энергию, которая заставляет наши руки дрожать, а сердце — сжиматься без видимой причины. Мы часто отрицаем в себе именно то, что обладает наибольшей силой. Мы говорим «я не злюсь», когда внутри бушует шторм, потому что гнев не вписывается в наш идеальный портрет. В итоге мы становимся не теми, кто мы есть, а теми, кем мы не смеем быть.
Однажды вечером тридцатилетняя девочка отодвинула «счастливый» дневник и сказала тени: «Ну, здравствуй, черновик. Похоже, нам придётся жить вместе». Тень сладко зевнула, подвинула свой стул к общему столу и нацарапала старательно : «Сегодня я перестала врать себе. На удивление, не умерла»…
С легкой улыбкой в уголке текста,
психолог Ольга Караванова