В этом посте и про то, как писать короче, проще и несерьезнее.
Вспомнила про Спасателя, Жертву, Карателя (его также называют Преследователем, Агрессором), (если по-умному, то про треугольник Карпмана).
В связи с чем я вспомнила про них?
Мы часто по отношению к себе бываем во всех этих ролях.
Например, когда мы себя корим, то находимся в роли Карателя, а когда лепим пластырь на рану, то мы Спасатели, а когда что-то болит и мы лежим в постели, то пребываем в роли Жертвы.
Чтобы выйти из роли Карателя, не быть Спасателем или Жертвой, хорошо бы быть Взрослым, который говорит «У тебя все ок, и у меня все ок».
Если говорить про более короткие, простые и юморные тексты, то можно прочитать написанное из роли Взрослого и следовать данным им советам, будучи тоже Взрослым.
- Часто ты бываешь Взрослым?
- Сейчас очень редко, хочу чаще.
Это мой диалог с собой.
А какой он получился у Вас?
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на ЛитРес: https://litres.ru/pages/biblio_authors/?subject=33101779
На фотографии я изобразила Жертву, Спасателя и Карателя (как их вижу), а также руку Взрослого, у которого все ок.