Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» Дэниела Либермана — палеоантрополог, доктор биологических наук в Гарвардском университете. книга о научном взгляде на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), о борьбе с ожирением и диабетом. Почитайте! Кому больше заходит формат интервью вот ссылка «7 главных мифов о спорте, сне, раке и сахарном диабете»🔗 Послушайте! Мой канал в МАХ Мой канал в ВК Мой канал в Дзен
📚 «Парадокс упражнений
Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье»
Дэниела Либермана — палеоантрополог, доктор биологических наук в Гарвардском университете.
книга о научном взгляде на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), о борьбе с ожирением и диабетом. Почитайте!
Кому больше заходит формат интервью вот ссылка «7 главных мифов о спорте, сне, раке и сахарном диабете»🔗
Послушайте!
