Это не простая овсянка, а пряная и фруктовая, лёгкая и диетическая, но при этом очень сытная и аппетитная. Что берём: Как готовим:
Это не простая овсянка, а пряная и фруктовая, лёгкая и диетическая, но при этом очень сытная и аппетитная. Что берём: Как готовим:
...Читать далее
Это не простая овсянка, а пряная и фруктовая, лёгкая и диетическая, но при этом очень сытная и аппетитная.
Что берём:
- пять столовых ложек геркулеса – 75 гр;
- стакан воды – 250 мл;
- 1 спелое яблоко – 150 гр;
- стакан молока – 250 мл;
- сливочное масло – 20 гр;
- 2 чайных ложки сахара – 10 гр;
- ¼ чайной ложки молотой корицы;
- соль – по вкусу.
Как готовим:
- Перед тем как приготовить кашу, насыпаем хлопья в толстодонную кастрюлю или в сотейник, заливаем водой, оставляем на ночь на кухне.
- Наутро добавляем молоко и сахар.
- Кипятим смесь, варим пять минут, оставляем под крышкой на четверть часа.
- Кашу раскладываем по 4-6 тарелкам.
- Режем яблоко кубиками, украшаем все порции, а также слегка посыпаем их молотой корицей.