С тех пор, как я перестала успевать подумать, о чём бы написать: в голове был танец мыслей, хаос. С тех пор, как я бежала, чтобы не чувствовать. Чтобы успеть всё изменить. Чтобы найти. Чтобы воплотить… А потом поняла: чтобы понять, где или с чем ты сейчас, лучше остановиться. А ещё лучше — выспаться. Может быть, даже встать на голову (знаешь, чтобы взглянуть на всё под другим углом). Когда в смятении, помогает терапия. Благодаря этому опыту учишься бежать не от себя, а к себе. Обретаешь тишину внутри, успокоение. Успокаиваешь тревогу. А как вы справляетесь со стрессом? И, да. Психологи ходят на терапию. Долго… #размышления_О
С тех самых пор, как в Telegram входить стало непросто — делиться размышлениями стало сложнее
26 апреля26 апр
~1 мин