26 апреля 2026, воскресенье.

НА ВЕСЫ!

***

Завтрак в 10:00:

омлет с наполнителем (в т.ч. со сморчками😁) 369 ккал

сок вишня-черешня (200 мл) 80 ккал.

Фото автора, завтрак, но не сегодняшний. С субботы фотка.

Обед пропустила.

*

Перекус в 14:00:

сок вишня-черешня (100 мл) 40 ккал.

*

Ужин в 16:30 получился, и опять без подсчётов, потому что я уехала на пикник😁 Но думаю, что суточную норму не превысила.

Фото автора

Взвесилась, как обещала. После деревни и вне подсчëтов – 51.45. Норм)))