Друзья, всем привет!
Я Ольга. Замужем, имею взрослого сына. Есть личный опыт похудения на 28 кг. Успешно удерживаю вес 59-60 кг.
На своем канале пишу о жизни, сохранении веса, составляю подборки по моему любимому вязанию.
Моя скромная закупка во Вв, блюдо дня нашей квартиры
Теперь по позициям
КБЖУ 271/25/10/13
КБЖУ 104/ 9/6/3,5
КБЖУ 119/3/5/16
КБЖУ 287/34/17/0
КБЖУ 255/15/15/6
КБЖУ 255/15/15/6
КБЖУ 122/15/4/8
Общая стоимость закупки 1498 руб
Мое мнение о Вв на сегодняшний день
- Быстрая доставка
- Продукты в целом вкусные
- Завышенная цена
- Заниженные КБЖУ
- Много танцев с бубнами, а профитсы неочевидны
Так что не вижу большого смысла в этом магазине, кроме того, что он дорогой!
Блюдо дня нашей квартиры
Друзья!
Страшно сказать, но я прожила с мужем в браке почти 33 года.
Жил старик со своей старухой ровно тридцать лет и три года))
Страшно дело!
Что-то я сейчас вспомнила, как папа мой пришел с работы и говорит
Вовка Телепнев -пенсионер и корочку показывал и смеялся. Папы нет с декабря 2023 года, жизнь очень скоротечна!
Теперь Олька Телепнева пенсионерка. ((
На этой неделе блюдо дня не сфоткала. Просто хочу сказать, какие-то блюда прижились в нашей семье и я их периодически готовлю.
Тогда без фото.
Отбивные из куриной грудки
Ингредиенты
- куриные грудки
- Греческий йогурт
- Консервированный ананас кольцами
- Тертый сыр
Приготовление
- куриную грудку разрезать вдоль
- побить ее с двух сторон
- намазать греческим йогуртом с двух сторон, поперчить, посолить
- выложить ананасы
- посыпать тертым сыром
- запекать в духовке 25-35 мин
Приятного аппетита
А у вас в семье какие-нибудь блюда живут по 20-30 лет? Или просто длительно?
Друзья!
Подписывайтесь на канал. Давайте делиться достоверной информацией, в настоящее время это бесценно.
Вы всегда можете поддержать автора своими 👍 , комментариями, подпиской, разовым донатом по ссылке ниже ⬇️ или по кнопке в правом нижнем углу. Спасибо Вам!
https://dzen.ru/id/5cc950a524de2d00b2ddd45