Чистка зубов сразу после еды и слишком активное использование зубочисток могут повредить эмаль. О вредных привычках для зубов 26 апреля в беседе с ИА Регнум рассказала врач стоматолог-терапевт Мария Беляева.
Стоматолог призвала не чистить зубы сразу после еды, особенно после кислых напитков или пищи, а также сладких газировок. Она посоветовала пить кислые напитки через соломинку для меньшего контакта с эмалью.
«Кислота воздействует на зубы, эмаль становится проницаемой, и если мы сразу механически воздействуем на неё, то это очень неполезно — мы можем повредить эмаль», — предупредила врач.
Другая вредная крайность — чистить зубы один раз в день.
«Многие люди думают: «Я вечером не почищу, утром получше почищу зубы, и всё будет нормально». К сожалению, это не очень правильно. Потому что за время, пока зубы не были почищены (за 12 и более часов), образуется биопленка — большое количество бактерий, которые повреждают и сами зубы, и десны», — добавила Беляева.
Врач также рекомендовала не чистить зубы очень жесткой щеткой, абразивными пастами, порошками, горизонтальными движениями — всё это вредит эмали.
«Также не рекомендуется агрессивно использовать нитки, зубочистки — это может повредить десны и зубы, эмаль тоже может пострадать. Также не очень хорошая привычка — пить горячие напитки (чай, кофе) на морозе или сочетать горячий напиток с мороженым. Это может привести к образованию микротрещин под воздействием контрастных температур. И эти микротрещины на эмали со временем могут привести к появлению некариозных дефектов», — заметила терапевт.
По словам специалиста, также опасны разгрызание зубами орехов и семечек, открывание крышек и банок зубами.
«Желательно обращать внимание, нет ли у нас повышенной функции жевательных мышц: не стискиваем ли мы зубы очень сильно, когда нервничаем. Это также касается использования наушников — очень часто люди слушают музыку в наушниках и при этом сильно сжимают зубы. Это для эмали очень вредно, приводит к стираемости. Также надо отметить, что большое количество рафинированной пищи, которую мы употребляем, для зубов неполезно. Кроме того, на фоне плохой гигиены полости рта или недостаточного употребления полезных веществ, богатых витаминами, кальцием и так далее, это тоже эмали очень вредит», — указала стоматолог.
Беляева предостерегла от экспериментов с отбеливанием зубов, особенно в домашних условиях.
«Некоторые для этого используют неподходящие вещества и материалы — кто-то даже содой умудряется чистить или какими-то другими чистящими средствами. Это очень-очень вредно, этого надо избегать», — объяснила медик.
Ранее врач Валентин Скрябин предупредил, что регулярное употребление шампанского может поставить под угрозу здоровье зубов. Углекислый газ, который образуется в результате добавления дополнительного сахара и дрожжей в процессе брожения, может повредить эмаль.
14 апреля стоматолог Вероника Мелехова рассказала ИА Регнум, что при клинических показаниях врачу разрешается удалить несколько зубов за один раз. Важно, чтобы у пациента не было проблем со свертываемостью крови.
Самая интересная информация — в канале «Регнум» в мессенджере МАХ.