🧍♀️Лето — сезон самокатов, турников и батутов. И — горячая пора для травматологов. Всё чаще кости ломаются без серьёзных падений. Кандидат меднаук Анастасия Данилова рассказала, почему важно не списывать боль на «просто ушиб».
🔺Как понять, что это перелом: если перехватывает дыхание, боль держится больше трёх дней, ребёнок не может подпрыгнуть без боли, или появляется онемение ног — срочно к врачу.
🦴Почему кости стали хрупкими: фастфуд, гаджеты и гиподинамия делают скелет слабым. А «стресс‑переломы» случаются даже после прогулки.
🥣А холодец? Он вкусный, но не лечебный. Чтобы получить рабочую дозу коллагена — придётся съесть ведро. Лучше выбрать качественные добавки и двигаться каждый день.
💡Будьте внимательны к боли, чтобы не «срастись как придётся».
Москва Здорова / Нет времени болеть
