С 24 по 26 апреля общественный центр «Благосфера» превратился в главную точку притяжения для всех, кто заботится о своём ментальном состоянии. Здесь состоялся тринадцатый городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2026: весеннее обострение».
Программа впечатляла масштабом — более 100 активностей для тех, кто ищет ответы на сложные внутренние вопросы. Корреспондент aif.ru побывал на этом событии. Подробности читайте в нашем материале.
Психология по любви
«PSYFEST» давно стал для жителей и гостей столицы доброй традицией. Он объединяет экспертов и горожан в пространстве, где о душевном благополучии говорят открыто, просто и — что самое важное — без стигмы.
Главный психиатр Москвы и главный врач ПКБ № 1 имени Н. А. Алексеева Георгий Костюк подчеркнул значимость форума.
«Здесь можно узнать всё, что нас интересует о психическом здоровье. Все сомнения мы можем развеять. На площадке можно получить консультацию квалифицированного специалиста и составить широкое представление о своём состоянии», — сказал он.
Организаторы предложили взглянуть на психотерапию не через призму страха, а как на акт заботы о себе. Площадка стала местом, где каждый был услышан.
Тяга к знаниям: от «светлячков» до оригами
Фестиваль собрал не только новичков, но и профи. Школьные психологи Татьяна и Галина — постоянные участницы проекта. В их работе приходится сталкиваться с самыми разными запросами, поэтому потребность в новых инструментах есть всегда.
«Мы не останавливаемся на помощи детям, также приходится консультировать родителей, и поэтому мы постоянно учимся и расширяем свой профессиональный опыт», — поделилась Галина.
Татьяна отметила мастер-класс по арт-терапии «Секрет светлячка», технику которого планирует использовать в школе. Участники создавали «светлячка» — символ, которому доверяли личный секрет, после чего «хранитель» отправлялся в укромное место.
Студентка-клинический психолог Анна выбрала творческое направление: «Оригами — путь к гармонии». Эта практика помогает тренировать когнитивные функции и формировать позитивное восприятие мира.
По мнению Анны, работа в малых группах позволяет лучше усвоить информацию и легче погрузиться в непростые психологические темы.
Запрос на перемены: каждому своё
Интерактивные семинары и лекции собирали аншлаги. Для одних это была возможность получить «концентрат» знаний от экспертов, для других — почувствовать сопричастность к большому сообществу.
«Кто-то предпочитает использовать арт-терапию для возвращения душевного равновесия, кто-то приходит за справочной информацией. Специалисты в основном ходят на лекции, а кто-то записывается конкретно на индивидуальные консультации», — отмечает специалист по связям с общественностью ПКБ № 1 имени Н. А. Алексеева Кирилл Сорокин.
Гости фестиваля Максим и Надежда пришли с конкретными вопросами. Получив ответы на лекциях, они подтвердили: для таких встреч уместны любые форматы подачи материала.
Сарафанное радио против стигмы
Популярность проекта растет, и дело не только в рекламе. Работает «сарафанное радио».
«Людей становится больше. Во-первых, потому что фестиваль дольше живёт. Во-вторых, многие приходят не в первый раз, мы уже узнаем их в лицо. В-третьих, люди стали осознаннее относиться к психопросвещению. Идёт большая борьба со стигматизацией психиатрии во многом благодаря психиатрической службе Москвы», — говорит Кирилл Сорокин.
Программа этого года формировалась на основе статистики интересов и отзывов прошлых лет. Организаторы буквально «проектируют» фестиваль вместе с посетителями, записывая интервью и учитывая пожелания к будущим темам.
Шаг навстречу к себе
Для многих PSYFEST стал первой ступенькой к терапии. Страх перед «человеком в белом халате» здесь исчезает.
«Фестиваль открывает людям такие форматы, которых они боятся в обычной жизни. Они пробуют, понимают, что это не страшно», — поясняет Кирилл Сорокин.
Здесь психологи и психиатры — это в первую очередь собеседники, а не строгие судьи из медицинских кабинетов. Важным фактором остается анонимность: на фестивале не ведётся документация, что позволяет участникам быть максимально искренними.
Анастасия, посетившая фестиваль впервые, уже успела порекомендовать его друзьям. Пройдя три семинара, она призналась: погружаться в переживания бывает непросто, но после этого наступает понимание себя и долгожданная легкость. Главное, что дарит PSYFEST, — возможность общаться с людьми, которые тебя понимают.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo