Полезный десерт к чаю, в дорогу, в школу ребёнку!
Простое, натуральное и удивительно вкусное печенье готовится всего из нескольких ингредиентов, без сахара, муки, масла и яиц.
Спелые бананы дают естественную сладость и мягкую текстуру, а овсяные хлопья делают десерт сытным и полезным. Аромат корицы, кардамона и цитрусовой цедры превращает обычное печенье в уютное домашнее лакомство с тёплым пряным вкусом.
ЧТО: овсяные хлопья — 250 г, бананы — 5 шт (спелые), корица — по вкусу, кардамон —
по вкусу, мускатный орех — по вкусу, цедра цитрусовых — по вкусу
КАК:
1. В глубокой миске размять бананы. Добавить все остальные ингредиенты. Перемешать. Подождать минут 10.
2. Сформировать печенье: взять немного бананово-овсяной смеси и скатать из неё шарик, сплющить его с обеих сторон и выложить на противень с постеленной на него бумагой для выпекания.
3. Отправить в разогретую духовку до 200 градусов на 25-30 минут (до появления румяной корочки).
Готово!
Минимум усилий — максимум пользы и удовольствия. Отличный вариант для завтрака, перекуса или полезного десерта, который понравится даже тем, кто далёк от «правильного питания».