Эти простые конфеты — настоящая находка для тех, кто хочет сладкого без вреда.
В их основе — курага, богатая калием, магнием и железом. Она мягко поддерживает энергию, помогает работе сердца и пищеварения, а благодаря природной сладости отлично заменяет привычные десерты.
Кокосовая стружка добавляет приятную текстуру и тонкий аромат, а также полезные жиры, которые быстро дают чувство сытости и заряд бодрости. В результате получается гармоничное сочетание — десерт с насыщенным вкусом, но без тяжести.
ЧТО: курага – 300 г., кокосовая стружка – 80 г
КАК:
1. Курагу замочить (я с содой замачиваю) на 30 минут в холодной воде.
2. Далее курагу промыть и измельчить в блендере или мелко нарезать.
3. Кокосовую стружку добавить к измельчённой кураге и тщательно перемешать.
4. Из получившейся массы сформировать конфеты. Готово! Можно подавать к чаю.
Эти конфеты — отличный пример того, как из двух простых ингредиентов можно создать вкусное и полезное лакомство. Их удобно взять с собой, подать к чаю или угостить гостей — натурально, быстро и с заботой о себе.