На весах 60,3 кг, -400 гр. Еле уснула вчера в половине второго ночи, думала вообще не усну. Легла в 23. В час ночи вспомнила, что не разобрала стиралку. Пришлось идти разбирать. Может поэтому и не могла уснуть? 😄
Встала в 7. Ромка разбудил, да и будильник я ставила. Совпало.
План на сегодня был такой:
- Лечим Анютин зуб.
- Отвозим Анюту на день рождения. Празднуют в гончарной мастерской.
- С Ромкой где-нибудь тусуемся два часа.
- Идеи в театр оперы и балета на детский мюзикл.
Позавтракала остатками еды. Макароны с курицей кажется ем уже неделю. Дети отказались, еда попробовав. Анюта потом сказала, что это из-за морковки. Она её ненавидит в макаронах.
Сделала салат из помидоров и огурцов со сметаной, добавила туда укроп. Анюта опять же сказала: бее, укроп и есть не стала. Рома вообще такие салаты не ест. Всё мне досталось. 🤗
Ещё завалялись мармеладные дольки. Съела три штуки. Итого завтрак 264 ккал.
Потащились бодрым шагом в стоматологию. Не самую дешевую. В прошлом году за зуб брали до 6 тыс. 6 зубов тогда Анюте вылечили за 35 тыс. Дорого, но тогда это был единственный вариант на тот момент.
До этого ходили по ОМС. Соответственно, Анюта теперь жутко боится стоматологов. Там же не принято делать анестезию, сверлят по-живому. Хардкор. А здесь ей понравилось, перестала бояться, поэтому: что я для ребенка не найду на стоматолога?
Пришли. Ждали пол часа. Я решила немножко показать зубки. Мне это ужасно надоело, ждать, тем более по времени ограничены, в 12-ть нужно быть на дне рождения, а время приблизилось к 11.
В общем, повозмущалась пару раз, еле успокоилась, попросила скидку. Зашли в кабинет. Врач предложил вообще не лечить этот зуб, т к ребенку 10 лет и ещё год-полтора и он выпадет. Если заболит, то выдернуть. Я не согласилась, чтобы ребенок ходил с дыркой в зубе и выковыривал оттуда пищу, ещё и гнить же будет. Ага, полчаса мы тут ждали, чтобы нам сказали: идите.
Потом уже во время лечения сообразила, что всё правильно сделала. В июле предстоит госпитализация, а там нужна будет санация. Так что в любом случае пришлось бы зуб лечить. Попросила посмотреть есть ли ещё что лечить. Нашел два за родившихся кариеса на постоянных молярах. Эти сказал обязательно надо лечить.
Со скидкой (!) зубик обошёлся в 6800 р. Ого, а нам тут про инфляцию в 6% поют. Не стала записываться. Пока не тяну. Да и в другое подешевле можно записаться. Эта стоматология удобна тем, что рядом с домом. 10 минут пешочком. Но дорого.
После стоматологии решила поехать на такси. И по цене было как за поездку втроем в транспорте. А еще с транспорта надо прилично топать. Доехали за 10 минут. Полчаса до 12-ти оставалось.
Погуляли на площадке. На улице довольно прохладно, но сухо. Вчера дожди лили. А сегодня с погодой повезло. Чуть позже уже солнце сияло. И гулять было одно удовольствие.
Дождались, когда придут именинница с родителями, оставили Анюту и пошли с Ромкой гулять. Вариант был сходить в музей, поесть в Ростиксе. Решили сначала поесть. Купила как обычно наггетсов, молочный коктейль, пирожки с вишней, кофе и чай. Мой обед вышел на 648 ккал. Съела 6 штук наггетсов, пирожок, чай, кофе и чуть-чуть молочного коктейля. Ромка удивил. Слопал 12 штук наггетсов и пирожок. Хотя часть хотели унести с собой, но не вышло. Ромка справился на месте.
Прогулялись до музея. Рядом была какая-то концертная программа, выступали детские коллективы. Я бы с удовольствием посмотрела, но Ромка не захотел, он хотел в музей. Оказалось, что сегодня детям вход в музей бесплатный. Приятно. Заплатила только за свой билет. Ходили на постоянную экспозию животных Удмуртии. Уже там много раз бывали, но всё равно интересно. Провели не больше часа и пошли в театр оперы и балета.
Встретились с двоюродной сестрой и племянником. Места у нас были на балконе 3 ряд. Детям не очень хорошо оттуда видно. Пошла спросить про подушки для детей. Мне предложили пересесть в партер, так как народа было от силы четверть зала.
Бегом побежали пересаживаться. 😄 Мюзикл был рассчитан на дошкольников. Но Ромке понравилось. А вот племяннику уже почти 11, ему нет. Хотя не помню, чтобы он когда говорил, что ему понравилось.)) Но главное ходит.
Мне в целом было интересно и понравилось. Взрослые тетеньки в костюмчиках зайчиков повеселили. Начало было динамичное. И пели профессионально, красиво. А в середине динамика сюжета спала. Я честно старалась не уснуть. Но увы и ах. Вот вырубает меня и всё. Но при этом я всё равно люблю ходить в театр. Даже, если я там засыпаю.
Сюжет был про лису с волком, которые украли золотое яйцо и решили высидить цыплёнка, чтобы потом вырастить курочку, которая будет нести золотые яйца. На яйце, собственно, сидел волк. Появился цыпленок, но он оказался не курочкой, а петушком. ("Всё правильно, ведь меня же высиживал ты, папа." - сказал цыпленок.) Волк, чтобы лиса не съела цыплёнка, узнав, что он мальчик, а не девочка, попросил не говорить ей об этом, если вдруг она вернется. И ушёл добывать червячков. В это время приезжает лиса-мама (она ездила на автомобиле, продвинутая лиса была, с золотым мобильником) и увозит цыпленка к себе домой. Соответственно, волк прибежав обратно и не застав цыплёнка идет к лисе его спасать. Дальше дом лисы, цыпленок Петя сначала обласкан лисой, потом заперт в курятнике, и спасательная операция, которая прошла мимо меня, ибо я поплыла в царство Морфея. Конечная сцена: все счастливы, петушок спасён, лиса исправилась.
Почему-то вчера я решила, что ужин мне не нужен. Учитывая, что пообедала я в начале первого... В десять вечера я не выдержала. Водичка с соком и мандаринка не помогли от слова совсем. Вспомнила, что воскресенье так-то день, когда можно есть без ограничений. От этой мысли почувствовала облегчение и пошла ужинать...
Конечно же, на ужине оторвалась по полной: макароны с курицей, салатик, хлебушек, творожок. Налопалась на 577 ккал (итого за день 1489 ккал) и через пару часов с лёгкой душой пошла откладывать запасы жирка, то есть спать.
Утро понедельника.
На весах... Та-дам, 60,7 кг, +400 гр.
Жирок успешно отложен.
На завтрак была пшенная каша, хлеб, сыр и мандаринка. Немножечко сока. (Можно подумать, что другого было множечко... Ну, разве что кроме каши. Каши была приличная порция). 354 ккал.
До работы добралась пешком. Желания работать не было. Слава богу, не только у меня. Нашла единомышленника в лице Нади. Пол дня отлынивала от работы. И мне не стыдно. 🙈
Размышляла ехать на обед домой или купить и пообедать на работе. Если домой, то это нестись сломя голову туда, а потом обратно. Не охота. И дома особо нечего есть. Зато можно телек поесть. Кайф. С другой стороны, если на работе, то опять покупать еду, которая уже надоела. Плюс придется с коллегами обедать. Почему-то этот факт не вызвал у меня одобрения. Зато можно спокойно пройтись по ближайшим магазинам, а не нестись аки конь.
Пока размышляла, позвонила Анюта и сказала, что обязательно ждет меня на обед. Пришлось нестись на трамвай, потом с трамвая домой.
На обед вкусила гречневой каши, хлебушек и соус (свежие овощи закончились, маринованные помидоры открыть не смогла, а одну кашу с хлебушком есть - в меня не лезет). На сладкое выпила молочка с печенькой. 494 ккал.
Поела за 15 минут и понеслась обратно на работу. Даже почти не опоздала. Три минуты не считается, тем более, что на обед я ушла на 5 минут позже. Нужно было выписать документы.
Еле дождалась, когда закончится рабочий день. Ура, свобода!
Купила себе две пары колготок. Одну пару взяла чёрные, хотя не люблю такие и не ношу. Но почему-то в магазине таких всегда большинство, а телесных дефицит. Решила, что всё равно ношу их под джинсами, да и рвутся они ну очень быстро. Ноготочки у меня такие на больших пальцах, что надолго не хватает капроновых изделий.
На ужин была опять пшенная каша, хлебушек, сыр, соус и на десерт мандаринка. 421 ккал.
Итого за день поела на 1269 ккал.
Не наелась. Надо всё же курицу отварить. А то сегодня совсем плохо было с белком.
Вечером собирала поставку. Заказов набралось 9 шт. Такими темпами ещё года на два товара хватит. Печалька.
Отнесла поставку. Пошла встречать Ромку. Сегодня у него театральная секция. Не успела далеко отойти от дома, увидела его. Пошли с Ромкой за водой. Тут же образовалась Анюта. Была в гостях у одноклассницы, учили там уроки. Провожала её мама одноклассницы. Пока набирала воду, поболтали немножко.
Анюте помогла делать поделку. Резала цветную бумагу на полоски. Анюта крутила спиральки и наклеивала. Очень ей понравилось, что я помогла. А мне не трудно было помочь.