Видеоподборка основных ударов на канале "Альфа - самооборона и кунг-фу"

Чтобы использовать навыки ударов в самообороне или драке их нужно уметь делать.

На канале мы рассматривали варианты техники нанесения ударов руками и ногами.

В этой публикации я собрал основные описания ударов, которые могут быть полезны при изучении.

ЕЩЁ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЕСТЬ В ПРЕМИУМ ПОДПИСКЕ! Просто подпишитесь...

Если хотите укрепить своё здоровье, то можно заглянуть сюда:

Много интересного на канале "Мастерская цигун" на Дзен - dzen.ru/relive
На сайте - Мастерская цигун
Подписывайтесь на группу ВК Мастерская цигун в Омске