Часто можно услышать, применяемое в психологической практике словосочетание «внутренний ребенок».
Про какого ребенка речь?
Про нашего собственного, про ту часть нашей личности, нашего сознания и собственной нашей памяти, вмещающей в себя весь наш детский опыт, а также опыт нашего внутриутробного развития.
Во взрослом состоянии, мы обычно не помним своего внутриутробного существования, а также период самого раннего детства, за исключением, может быть, лишь некоторые эпизодов.
Про опыт этого периода известно, что он может быть как позитивным, так и отрицательным и, соответственно, по-разному влиять на нашу жизнь.
Истинная внутренняя часть ребенка – это чистейшая энергия творчества и созидания, это наш свет души, это невинность и спонтанность, естественность проявления желаний, потребностей и эмоций, это безусловная любовь к этому миру.
Еще эту часть детской души называют — светлой, позитивной.
Но есть и другая сторона души "внутреннего ребенка" – это часть нашей психики, сохраняющая память о всех травмирующих ситуациях нашего детства, наши отрицательные эмоции, страхи и недовольство этим миром в целом.
Негативный опыт и травмирующие события, произошедшие с ребенком в детстве, заставляют детскую часть застревать в своем психическом развитии. Чем больше детских травм, тем больше вытесненных, травмированных частей, заставляющих, уже повзрослевшего человека, реагировать на мир и события в нем с определенной негативной реакцией.
Подавленные и вытесненные чувства, эмоции и болезненные ощущения в раннем детстве, при деструктивных событиях, заставляют уже взрослого человека, проживать свои детские травмы снова и снова.
Любая психологическая травма, полученная ребенком, будет напоминать о себе до тех пор, пока подавленные в детстве чувства и эмоции не найдут выхода наружу через повторяющийся травматичный, болезненный опыт, пережитый ребенком уже когда-то.
Этот травмировавший когда-то в детстве опыт в виде негативных чувств и эмоций, нежелательных реакций и поведения будет заявлять о себе до тех пор, пока взрослый человек не осознает тех чувств, пережитого болезненного опыта, и пока он не проживет, не примет этого полностью.
Когда вы были ребенком, вы в буквальном смысле полностью зависели от своих родителей, от их поступков, их настроения, от того, как они вас оценивали, как они к вам относились, что вам говорили и как с вами обращались.
Сейчас, когда вы уже не ребенок, а взрослый человек, вам больше не нужно зависеть от них, можно самому себя обеспечивать и жить в свое удовольствие, можно, наконец-то, быть самим собой.
И тогда можно будет освободиться от негативного опыта и вернуть себе, своему внутреннему ребенку истинное восприятие самого себя в этом мире, вернуть себе свои настоящие эмоции, начать по-настоящему проживать свои истинные чувства.
И тогда к вам вернется ваша жизненная энергия и радость, восстановится ваша целостность - все то, чего вам когда-то так не хватало.
Жить в негативном прошлом нельзя, так как это приводит к депрессии. Не возвращайтесь туда.
Вместо этого расскажите своему «внутреннему ребенку» то, что вы пережили свое прошлое и справились с ним, а это значит, что вы выжили и стали сильнее.
Те, кто преодолел трудности, как правило, больше всего стремятся к успеху, упорно доказывая свою ценность себе и тем, кто в них сомневался.
Работа по исцелению травмы отверженного – это сложный процесс, который не лечится на тренингах личностного роста, а нуждается в индивидуальной работе в кабинете психолога.
Так необходимые человеку, переживающему последствия травмы отвержения, психологическая поддержка и безусловное принятие - важная составляющая терапевтического процесса.
Ребенок смотрит на себя глазами матери: https://dzen.ru/a/Z7TJrIFXCWv4dWpH
Помощь в исцелении травмы отвержения.