Когда обида захватила личность...😳
В самом-самом детстве, в садике, с человеком произошла неприятная ситуация. Что-то случилось, ему стало плохо, и он побежал искать защиту у мамы. Подбежал, и она спросила — кто тебя обидел?
И вот эта фраза создала связку. Не «что произошло», не «что ты хочешь», не «что делать» — а именно «кто тебя обидел». И бессознательное записало стратегию — когда плохо, ищи кто обидел 😤
И дальше эта стратегия начала подкрепляться внутренним запросом, надеждой что если найдёшь кто обидел — кто-то придёт, поддержит, успокоит, даст безопасность. Как мама тогда. И человек начал обижаться ещё больше, чтобы эту защиту получить, потому что обида стала способом позвать на помощь, единственным известным способом 🌀
И получился замкнутый круг — обижаюсь, ищу кто виноват, жду что кто-то придёт и спасёт, никто не приходит, обижаюсь ещё сильнее. Та самая руминация, когда мысли крутятся по кругу и жрут энергию, только тут она ещё и подкреплена надеждой на спасение извне, поэтому остановить её изнутри практически невозможно — мозг не хочет останавливать то что когда-то сработало 🐹
И это стало чуть ли не ядром личности, одним из центральных пунктов, вокруг которого выстроилось вообще всё — как он реагирует на конфликты, как строит отношения, как воспринимает любую неприятность. Первый вопрос всегда один — кто меня обидел.
Когда это проработали в трансе, человек просто начал думать другими категориями. Не «кто обидел», а по простой схеме, которую я прикладываю к этому посту 👇
#гипнофилин #из_практики_гипнофилин #кукухаконтроль
