вы тоже иногда листаете архивы и ностальгируете? 🙈 я, если честно, не узнавала себя, какой я была 2 года назад: дряблость, отёки, живот надутый с утра до вечера, и ощущение, что тело чужое — раньше я бы такие фото никому не показала, мне было стыдно, а сейчас смотрю и думаю только о том, как сильно всё изменилось конечно, я начала анализировать, что же поменялось в тренировках и рутине? 🔡 и оказалось, что все это результат моей системы с тренировками по 15 мин в день сама до сих пор в шоке, если честно 👇🏼 делитесь в комментариях, когда в последний раз ностальгировали по прошлым годам и думали ли о том, что стали выглядеть лучше или хуже?
случайно наткнулась на старые фото и сижу в шоке
вы тоже иногда листаете архивы и ностальгируете? 🙈
я, если честно, не узнавала себя, какой я была 2 года назад:
дряблость, отёки, живот надутый с утра до вечера, и ощущение, что тело чужое
— раньше я бы такие фото никому не показала, мне было стыдно, а сейчас смотрю и думаю только о том, как сильно всё изменилось
конечно, я начала анализировать, что же поменялось в тренировках и рутине?
🔡 и оказалось, что все это результат моей системы с тренировками по 15 мин в день
сама до сих пор в шоке, если честно
👇🏼 делитесь в комментариях, когда в последний раз ностальгировали по прошлым годам и думали ли о том, что стали выглядеть лучше или хуже?
