Наконец, доделала все дела, всё распланировала, забронировала и т.д. В первый день отпуска ничего не делаю, просто выспалась, поела куличей, включила свежий влог Кристины Колосовой и села писать статьи обо всём, что было на неделе, а было много всего, смотрите, как выглядел мой календарь:
Так что на сегодня у меня программа максимум - это ответить всем на поздравления, дождаться курьера с заказом из ЗЯ и сходить за тортом, погуляв при этом по району. И почистить галерею телефона, а то место опять всё. Не более!
А отпуск был мне нужен уже не только из-за дня рожденья, я уже вообще сдавать начала, всё забывала, тормозила, прям как компьютер, которому требовалась полноценная перезагрузка, а не просто спящий режим иногда.
Избыток контента - это замечательно, но необходимы полностью свободные дни для его переработки, прочувствования и осмысления. Сегодня у меня такой день:)
Расскажу сначала вкратце про неделю
Многое пошло не так, как мне надо было, но в итоге всё хорошо🙂
В понедельник после работы я ездила к дерматологине, где мне внезапно по ДМС одобрили удаление кучи мелких образований на шее, чем я и воспользовалась. Лазер - это так здорово! Даже хорошо, что нельзя себе купить его домой, потому что я бы столько всего с кожи поубирала... Наверное, каждую пору😂
Приехала, а дома сын взялся за масштабный проект. В IT-академии объявили конкурс, вот и...) Сначала на ватмане набросал, потом в фотошопе уже. В итоге его так вдохновило, что не мог уснуть, пока не закончит мысль)) Ну мой!
Прошла 11 тысяч шагов.
Во вторник сидела себе, работала, и вдруг мама напомнила про родительское собрание. Хорошо, что я умею собираться за 3-5 минут. Поехали, успели даже между пробками проскочить. Большая проблема Пушкина и Павловска - расстояния небольшие, но и дороги узкие, прерываемые жд переездами, из-за этого постоянно пробки и, кстати, дорогое такси.
Попили чаю, посмотрели презентацию, выслушали всё, что нам хотели сказать учителя, рассказали всё, что сами хотели рассказать, посмотрели папку с работами сына, я отфоткала себе английский, ибо не понимаю, почему у него не всё отлично. Оказалось, что, как обычно, банальная невнимательность местами. Как и у меня было. Обидненько! И я заметила вдруг знакомое лицо на доске почёта))
Прошлись по Павловску немножко (красивый невероятно!) и поехали домой.
Вернее, я - в Вайлдберриз, примерять кружевные топы к ДР. Раздумывала между разными, взяла тот, что лучше всего сидит.
Прошла 9 тысяч шагов.
В среду после работы поехала к кардиологине, а также вешать холтер. Это штука, которая мониторит сердце в течение суток. Спать с ней - то ещё приключение, у меня получилось только 3,5 часа🗿
К холтеру дали и дневник. Нужно было указывать там, когда а делала какую активность или пассивность:
- когда уснула;
- когда проснулась;
- когда ела еду;
- лежать по 5 минут на боках, спине и животе;
- обязательно провести тест с подъёмом по лестнице и записать, когда, куда и за сколько времени поднялась (мениск не обрадовался, но долго не стал болеть);
- нужно было в целом вести себя активно;
- желательно понервничать (поэтому я запланировала выбор ресторана именно на этот день)).
Дневник было удобно, кстати, заполнить перед тем, как снимать холтер, а активности я просто фотографировала.
Также получила обратную связь по анализам - всё супер. По ним видно, что я веду спортивный и здоровый образ жизни, и не люблю жирное:) Учитывая мои шоколадки, я рада вдвойне, значит, всё делаю правильно.
Из клиники поехала к заливу. Я уже решила, в какой музей пойду с друзьями на ДР, и купила билеты, но не решила, куда после этого мы пойдём есть, надо было выбрать место рядом, онлайн у меня не получилось, поехала смотреть глазами и трогать руками, законченный кинестетик)) Заодно и активность.
Заходила погреться в Брусницын лофт, пофотографировала, увидела, что будет экскурсия про винтажную мебель, хотелось бы пойти. Обожаю Питер за то, что проводит такое вот всякое💜
Дальше пошла рассматривать барный квартал Брусницын. И наткнулась на одно симпатичное место. Глянула меню, глянула рейтинг на картах и зашла. Вся такая краснолицая с ветра и холода))
А там красивый интерьер, модная посуда, вкусная кухня на любой запрос и милая детская комната. Я сразу спросила, есть ли у них стол на 7 человек на 11 апреля, и осталась поужинать, чтобы убедиться, что нам всем всё подойдёт.
Смотрите, какая красота.
Нам всё подошло🙂😊 Падре Хинкали 10/10. Даже 11/10, я бы сказала!
И поехала домой, а дома меня ждали приключения с душем и мытьём головы в холтере. Ох! Особенно не понравилось мыть голову, наклонившись вперёд. Не понравилось ни одному из отделов позвоночника, не понравилось и вестибулярному аппарату, но мы справились, ведь чистая голова превыше всего✨
Прошла 15 тысяч шагов в тот день.
Что-то получается очень длинно, про остальные дни допишу в завтрашней статье уже.
PS: Ради интереса засекала, за какое время готовлю такую статью со всеми скринами, фото, коллажами и пересылками этого всего через ВК на компьютер. Начала в 16:45, закончила в 19:45. Не закончила так, как планировала, потому что пора идти за тортом, с семьёй я ещё не отмечала ДР🙂 Тоже потом расскажу, как так получилось)
PPS: Кстати, так хорошо! Сижу у распахнутого окна, пахнет весной, +13. В выходные даже ветра не было. Питер любит меня💜✨ Определённо.