Представьте сессию. Человек лежит на кушетке и дышит. А я, ведущий в этом процессе, на несколько минут превращаюсь в стороннего наблюдателя. Смотрю не «глазами», а всем полем внимания. И вдруг вижу: в его когнитивной карте, прямо в пространстве вокруг тела, возникает образ. Обычное одеяло. Сначала оно просто висит в воздухе. Потом начинает медленно накрывать человека с головой. Я спрашиваю: — Что сейчас с вами? А он, ещё не видя того, что видел я, выдыхает: — Меня… захлёстывает эмоциональное включение. Какая-то горечь. Оно накрыло ровно в тот момент, когда образ одеяла коснулся тела. 🎯 С точки зрения психологии и телесно-ориентированной терапии это работает так: Тело никогда не врёт. Оно не говорит «мне грустно», оно сжимает диафрагму. Оно не скажет «я боюсь близости», оно укутает вас невидимым одеялом за 5 секунд до того, как психика осознает горечь. В этом и есть суть ТОП (телесно-ориентированной психотерапии): мы не пересказываем прошлое. Мы смотрим, как прошлое лежит на в