День 3
▫️ Брускетта с рыбным риетом
▫️ Чечевичный суп-пюре с куриным филе
▫️ Томленые утиные ножки с пюре
Мой завтрак с риетом — 116 рублей.
Ужин с томленой утиной ножкой за 10 минут — изи! Получилось нейжнейшее блюдо — это всем, кто утверждает, что из морозилки всё сухое)
В любой ресторане утку выносят ИЗ ЗАГОТОВОК. Вам отдают ее за 20 минут, а технология приготовления обязывает томить ее много часов. Кстати, стоит раз в 10 дороже, чем дома.
День 4
▫️ Сырная овсянка с с/с форелью
▫️ Сосиски из индейки с квашеной капустой
▫️ Куриные ножки с рагу из фасоли
Разнообразие 10/10, ни разу не ели одно и то же.
Тем, кто говорит «Мои не едят вчерашнее», хочу сказать: я тоже не ем вчерашнее))
Смотрим дальше, как я питалась неделю из одной закупки (а планирую еще 3 недели так).
День 5
▫️ Сырники с маком и вишней
▫️ Куриный террин с картофельной зразой
▫️ Рыбные тефтели с овощами
Каждый прием пищи только ДОготовить и сервировать.
День 6
▫️ Скрэмбл с с/с форелью
▫️ Паста с томленой говядиной
▫️ Салат с языком и свеклой
Достаточно роскошно для 350 рублей в день? В то же время скрэмбл с лососем в любом кафе стоит в 3 раза дороже всего моего меню на день)
День 7
▫️ Брускетты с паштетом
▫️ Куриные бедра в томате с корнеплодами
▫️ Мидии в томатном соусе
Разнообразие — это легко. И вообще необязательно дорого. У редьки арбузной сейчас сезон, вкуснятина! Польза за 92 р/кг.
За 1 неделю я сэкономила: ~10 часов на готовке и более ~15 000 рублей на доставке готовой еды.
Стоит один раз освоить и пути назад не будет.
Не пропустите старт продаж базового кулинраного курса Гастрономия!
Конкурс на Гастрономию больше 10 человек на 1 место — это не шутки! 🔥 В директе уже пытаются вне очереди занять место 😂
На старте продаж для участников предзаписи будут самые низкие цены, но недолго.
Цены зависят от тарифов. В большинство тарифов входит офигенный бокс, который мы бесплатно доставим по РФ и странам ЕАЭС.
Курс окупается за 1-2 месяца, а экономите время и деньги вы потом потом всю жизнь.