Очередная красивая асана в исполнении Дениса.
Мужчинам гораздо проще, чем женщинам выполнять силовые элементы. Всякие стойки на руках, неимоверные воины-треугольники-планки. Эволюционно их тело и задумано так: преодолевать сложности, напрягаться, работать на пределе и побеждать.
А вот с асанами на расслабление и вытяжение у мужчин сложнее. Такие позы, в свою очередь - сильная сторона женского тела. Чтобы не сойти с ума, рожая ребенка, нужно уметь плыть в боли, не сопротивляясь ей, расслабляться и раскрываться без принуждения и давления извне.
Вот почему я всегда горжусь мужчинами-студентами своих классов, которым удаются баддха-конасана, пашчимоттанасана, прасарита падоттанасана, пада хастасана итд.
Способностей и предпосылок природных к этим позам в мужском теле нет. Когда они удаются, для меня это означает, что мужчина делает йогу. Настоящую, глубокую, каноническую йогу, а не её фитнес подобие.
А еще это всегда означает доверие к мастеру. Раскрыться можно только рядом с тем, кто тебя уважает и ценит по-настоящему.
