Аллерголог из Уфы рассказала, как пережить сезон цветения

В Башкирии начался сезон цветения березы – главного весеннего аллергена. Заведующая аллергологическим отделением ГБУК РДКБ, главный внештатный детский специалист Минздрава Башкирии, врач-аллерголог Юлия Фаттахова в беседе с журналистом Горобзор.ру рассказала, как правильно встретить сезон пыльцы: кому и когда принимать лекарства, какие продукты исключить из рациона и как облегчить состояние без таблеток.

Симптомы аллергии на цветение

Врач отметила, что у всех симптомы проявляются по-разному. Основные из них: зуд, покраснение глаз, слезотечение, насморк, многократное чихание, заложенность носа, зуд в полости рта, першение языка и неба, редко - высыпания на открытых участках кожи. У некоторых возникают нарушения работы со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, боли в животе, жидкий стул) – при употреблении перекрестных продуктов.

Профилактика

Аллерголог не рекомендует принимать антигистаминные препараты в профилактических целях – только при появлении симптомов.

Чтобы снизить риск перекрестных аллергических реакций, из рациона следует исключить определенные продукты. Например, при аллергии на пыльцу деревьев под запрет попадают орехи, морковь, фрукты, ягоды, вишня, яблоки, клубника и малина. В период цветения их убирают полностью.

«Методом проб и исключений можно попробовать употреблять эти продукты после термической обработки. Например, запекать в духовке в течение 30 минут. Если реакции нет, то термически обработанные продукты допустимы. Если реакции возникают, то употреблять их не рекомендуется. В сыром виде эти продукты исключаются полностью в сезон цветения», — пояснила Юлия Фаттахова.

Людям с поллинозом лучше не выезжать за город в период цветения, оставаться дома и держать окна и двери закрытыми. На улице обязательно носить специальные солнцезащитные очки для аллергиков, головные уборы и назальные фильтры. При поездках в автомобиле не рекомендовано открывать окна.

После возвращения домой нужно принять гигиенический душ, вымыть голову, промыть слизистые носа и глаз, чтобы смыть пыльцу. В уличной одежде по дому не ходить. Влажную уборку проводить ежедневно.

Врач советует использовать кондиционер, который способствует воздухообмену без необходимости проветривания. Если кондиционера нет, то окна рекомендовано занавесить специальной марлей в несколько слоев и регулярно смачивать ее, чтобы пыльца не проникала внутрь.

В период активности пыльцы окна не рекомендуется открывать после 8-9 утра (за городом) и после 6-7 утра (в городе). Вечером проветривать лучше после 21:00–22:00. Кроме того, не стоит хранить дома автомобильные шины.

На активность пыльцы влияют так же погодные условия – в дождливую погоду концентрация пыльцы минимальная. Для аллергиков более безопасная погода – это затяжные дожди. Но после дождя, когда выглядывает солнце, концентрация пыльцы восстанавливается быстро.

Первая помощь при аллергии

При первых симптомах врач советует зайти в помещение, вымыть руки, глаза, рот и нос обычной теплой водой или солевым раствором, после чего принять антигистаминный препарат второго поколения. При отеке Квинке необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Профилактическую базисную терапию подбирает врач-аллерголог или отоларинголог.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК , Телеграм и Одноклассники