Раньше я очень плохо засыпала по ночам. Как только за окном темнело, меня начинали обуревать негативные мысли и беспокойства о своей жизни. Чем больше я тревожилась, тем меньше спала. А чем меньше спала, тем тревожнее становилась.
Однажды такой беспокойной ночью я решила, что не буду пытаться победить свои мысли, а просто начну рисовать.
Я достала кисти, выдавила синюю краску на палитру(синий
Раньше я очень плохо засыпала по ночам. Как только за окном темнело, меня начинали обуревать негативные мысли и беспокойства о своей жизни. Чем больше я тревожилась, тем меньше спала. А чем меньше спала, тем тревожнее становилась.
Однажды такой беспокойной ночью я решила, что не буду пытаться победить свои мысли, а просто начну рисовать.
Я достала кисти, выдавила синюю краску на палитру(синий цвет меня всегда успокаивал) и начала рисовать.
Не знаю сколько времени прошло, но я погрузилась в состояние тишины и внутренней гармонии. С каждым мазком кисти мне становилось всё легче и светлее на душе.
Так, через творчество, моя беспокойная ночь превратилась в ночь глубокой медитации и единения с собой. 🙏
А что возвращает Вас к себе в трудную минуту?