Сплю как убитый с этой штукой
Думаю сейчас у всех очень напряженное время. Поэтому показываю вам единственный рабочий магний, который я стабильно покупаю уже больше двух лет и почему👇🏾
Проблема в том, что
многие пьют КАКОЙ ТО магний, НО ОН ТУПО НЕ РАБОТАЕТ.
Так вот, запоминайте.
1️⃣ Лучшая форма которая работает в случае стресса - бисглицинат.
2️⃣ НО без витамина В6 он всасывается % на 50 хуже.
3️⃣ НО у В6 тоже есть только одна активная форма - это пиридоксаль-5-фосфат (P-5-P)
Но проблема в том, что эта форма довольно дорогая и разумеется все производители кладут не рабочую форму - пиридоксина гидрохлорид.
В итоге В6 в таких бадах - это тупо буквы, которые нихрена не дают.
И я лично знаю только одного производителя, который использует рабочий p-5-p. Прикрепил на фотке, ищите на озоне 🤝
Я сам пью либо 6 капсул перед сном, либо 9 в течение дня. (Передоза магния не существует)
