Вы тоже живете на задержке дыхания?**
Бывает состояние, когда ты не живешь, а «пережидаешь». Пережидаешь холодную весну, финансовый кризис, сложный период в отношениях, затянувшийся недосып. Кажется: «Вот сейчас наступит лето / придут деньги / наладится быт — и тогда я выдохну».
Но правда в том, что «выдох» не наступает. Тело привыкает быть сжатым.
Это чувствуется физически:
* Тяжелые плечи, которые невозможно расслабить.
* Сжатые челюсти, даже когда вы молчите.
* Ощущение камня или тугого узла в животе так, что не можешь сделать глубокий вдох.
* Ощущение, что вас «зажали в стену» обстоятельства, обязательства или чужие ожидания.
* Когда любая мелочь — сломавшийся каблук или резкое слово — вызывает желание либо взорваться, либо расплакаться от бессилия.
Это состояние «замершей жизни». В нем нет энергии на творчество, на секс, на деньги. Там есть только глухое сопротивление.
26 апреля в Барнауле я провожу живой тренинг «Линия Силы».
Это не про «рисование картинок». Это арт-перформанс, где мы будем использовать маркеры, воск и большие холсты как инструмент декомпрессии.
На тренинге мы:
1. Легализуем напряжение. Выплеснем на холст всё то, что вы запрещаете себе чувствовать.
2. Вернем субъектность. Когда вы ведете линию, вы — хозяйка процесса. Вы решаете, где будет цвет, а где — пустота. Это возвращает телу забытое чувство контроля над своей жизнью.
3. Согреемся. Я создаю камерное, безопасное пространство (всего 7 человек), где можно снять социальные маски и просто «быть».
Это не нейрографика. Здесь не нужно думать «как правильно». Здесь нужно довериться движению руки и позволить своей внутренней силе проявиться на физическом уровне.
* Когда: 26 апреля, 14:00 – 17:00.
* Где: Барнаул (центр).
* Ценность: при оплате до 18 апреля 5 000 руб, после 7000 руб (все материалы включены).
Осталось всего 5 мест. Если вы чувствуете, что ваша «кастрюлька» уже посвистывает от давления — это ваш знак. Пора выдыхать.
Пишите в личные сообщения «ХОЛСТ», чтобы забронировать место.
