Выбор всегда за нами: как не застрять в негативном сценарии.

В последнее время я живу в состоянии какой-то особенной, глубокой пустоты. Моя энергия закручивается внутрь, вычищая всё, что больше не является «мной». И в этой тишине мне хочется больше делиться тем, что я вижу и замечаю.

Я хочу поделиться с вами одним моим наблюдением. Я стала больше замечать Благородных мужчин в своей жизни.

Фон родовых программ.

В самой глубине себя я всегда слышала фон родовых программ. У меня никогда не было отношений с агрессивными мужчинами, но эти установки — про насилие, давление, про то, что мужчины «главные и подавляющие» — они всё равно фонили. Я это ощущала как низкий гул, как старую пластинку, которая играет на фоне.

Но сейчас я заглядываю в свои чувства — и там чисто. Внутри звучит мантра: «Нет-нет, это ненормально, не может быть никакого давления, это не про любовь».

Как мы застреваем в одной ветке реальности.

Когда человек получает негативный опыт — в отношениях, в событии, — он своими чувствами как бы застревает в этом опыте. Из-за страха он замирает и бессознательно начинает верить только в одну ветку реальности. Другую — не пускает. И тогда, конечно, повторяются одни и те же события.

Вы знаете фразу: «Во что ты веришь, то и получаешь»? Я слышала её много раз. Но вера здесь — не про слепую веру. Верить должно твоё подсознание. Во что верит твоё бессознательное — то ты и получаешь. Если там застрял страх, обида, убеждение «все мужчины такие», то так и будет. Пока бессознательное не перестанет верить в одну ветку реальности, другая не зайдёт.

Но когда ты начинаешь расширяться, вычищать свои чувства и позволять заходить другой ветке реальности, ты начинаешь понимать: существует и то, и другое. Ты отлипаешь от негативного опыта, начинаешь допускать к себе позитивный опыт — и идёшь к благополучию. Выбор всегда за нами.

Что делать с застрявшими чувствами.

Если вы узнали себя в этом тексте, не пугайтесь. У вас есть выбор. С застрявшими в старом событии чувствами можно работать.

· Можно сходить к психотерапевту, если событие было сложным и одному не справиться.
· Можно выписать эти чувства в дневник чувств. Это уже первый шаг к исцелению.
· А можно начать просто их замечать. Это уже первый шаг к тому, чтобы выйти из старой ветки реальности.

-Но в любом случае их надо прожить и навести порядок на своем эмоционально-чувствительном уровне, чтобы эмоциональный интеллект не страдал.

Два случая, которые запомнились.

Первый был месяца три назад. Таксист вёз меня из дальней поездки, я забыла пристегнуть ремень. Нас остановили. Несмотря на то, что водитель получил штраф в размере всей суммы поездки, он повёл себя благородно. Когда гаишники пытались лезть в мои сумки, он просто встал к ним спиной, закрыв меня: «Не трогайте женщину! Я сам разберусь, на меня всё выписывайте. Только её не трогайте». А когда поехали дальше, дал мне шоколадку: «Не грустите, это вам, чтобы не расстраивались». Я сказала ему: «Вы прекрасный мужчина», и он прямо засмущался.

Второй — сейчас. Мой сын переехал в новую квартиру. И вдруг звонит — кажется, сломалась стиральная машинка. Он затревожился, думал, что виноват. Но я была в полном спокойствии, без тревоги. И моё спокойствие передалось ему.

Собственник пришёл с мастером, всё починили. Когда я набрала ему спросить про ущерб, он спокойно ответил: «Нет, Татьяна, это за наш счёт. Машинка на гарантии, всё в порядке, дело не в Антоне».

Ощутите разницу. В предыдущей квартире, когда сломался старый холодильник, собственники начали кричать, чтобы я купила им новый. Мне приходилось воевать, заставлять их читать договор.

Что изменилось?

А сейчас у меня было спокойствие: я понимала, что даже если поломка — я возмещу, в этом нет катастрофы. И в поле оказался мужчина благородный, без страхов, без нападения. Поле поменялось. Потому что поменялись внутренние установки, и я привела свой эмоционально-чувственный уровень в порядок.

Недобросовестные и неблагородные мужчины будут, они никуда не делись. Но когда в твоей жизни появляется опыт благородных мужчин, у тебя возникает выбор. Ты видишь и то, и другое — и теперь ты можешь выбирать, куда тебе идти и какую реальность строить.

Потому что твоё подсознание теперь знает, куда ему двигаться и что выбирать.

Автор: Манасян Татьяна Сергеевна
Психолог, Травматерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru