Ниже приведены способы, с помощью которых "промывание мозгов" может сломить человека и сделать его более восприимчивым к манипуляциям.
Изоляция
Одна из ключевых стратегий "промывания мозгов" — изоляция человека от его прежней системы поддержки и привычного окружения. Может включать в себя физическое отдаление от друзей, семьи и привычного окружения.
Цель: сделать вас зависимым от человека, которые занимается промыванием мозгов, и свести к минимуму внешнее влияние, которое может бросить вызов контролю или противоречить ему.
Контроль над информацией
Чтобы сформировать ваши убеждения, "промыватель мозгов" стремится контролировать информацию, которую вы получаете.
Может включать в себя цензуру новостей, ограничение доступа к альтернативным точкам зрения или фабрикование историй.
Контролируя поток информации, он может влиять на ваше восприятие мира и манипулировать мыслительным процессом.
Лишение сна
Постоянное лишение полноценного отдыха ослабляет физическое и психическое состояние.
Усталость может ухудшить навыки критического мышления, из-за чего вам будет сложнее оспаривать или подвергать сомнению утверждения тех, кто промывает вам мозги.
Когда вы не высыпаетесь, вам может быть проще принять новые убеждения и подчиниться требованиям.
Самообвинение
Последняя тактика — поощрение самобичевания. Может выражаться в принуждении признаться в проступках (реальных или мнимых), что может вызвать чувство вины и стыда.
Разрушая вашу самооценку, он может получить больше власти над вашими действиями и мыслями.