Усилие это момент преодоления - очень короткий и очень яркий. Ощущение в секундах/минутах, переход из тяжёлого чувства в наслаждение. Если усилие не исчезает, значит человек не преодолел забор, а идёт по нему, надеясь, что он когда нибудь кончится.
Полная статья в платной поддержке👇