Суеверия — это ложь, но мозг в них верит.
🧠 Как я использовала нейробиологию, чтобы перепрошить примету на деньги 💴
Мы все с детства знаем эти правила. Слышали разные суеверия от бабушек, родителей, друзей и случайных прохожих.
Какие-то из них так глубоко укоренились, что кажутся нам непреложным законом мироздания.
👀 Но что это на самом деле?
Суеверие - от слов «суетное, тщетное»— это не мистика (что-то сверхъестественное или необъяснимое).
Это иррациональное убеждение, рожденное на сильных эмоциях (страхе, тревоге) и желании контролировать неконтролируемое.
Это способ нашей психики снять с себя ответственность и немного выдохнуть в ситуации неопределенности, когда мы беспомощны/слабы.
🧠Мозг - машина предсказания
Его базовая функция встроена в нейронные сети - непрерывно строить модели окружающего мира и искать в нём закономерности.
Без этой функции невозможно было бы научиться ходить, ловить брошенный мяч или быть начеку в случае реальной угрозы!
🔬Нейробиология веры
Суеверия устанавливают причинно-следственную связь между действиями или событиями, которые на самом деле никак не связаны между собой.
Это экстренный режим работы системы обнаружения закономерностей под нагрузкой.
Антропологи заметили: суеверное поведение зависит не от уровня интеллекта, осознанности и образования, а от уровня тревоги и угрозы.
В условиях стресса и истощения мозгу легче зацепиться за ритуал, чтобы стабилизироваться, увеличить концентрацию внимания и поднять уверенность в себе.
А еще здесь замешан ДОФАМИН 👇🏻
Множество когнитивных исследований говорят о том, что наши нейроны ярче всего реагируют на непредскаемую награду.
Случайное совпадение (подкрепление) создает мощнейший выброс, и нейронная связь «ритуал = безопасность/успех» прорастает все глубже.
✅ Мой новый сценарий 👉🏻Жди больших денег.
Я повторяла это раз за разом, пока мозг не выстроил новую причинно-следственную связь, даже если поток денег не обрушился в этот день на мою голову, но ведь и плохих событий НЕ ПРОИЗОШЛО!
Позже так же поступил и мой
муж ☺️
Эволюция не смогла повлиять на нашу веру в суеверия 🤷🏼♀️
🔄 Как «перепрошить» установку?
Образование включает критическое мышление, но не отменяет наши древние инстинкты, помогающие мозгу сохранять стабильность и нашу энергию.
📍 Поэтому вместо борьбы я выбрала тактику перепрошивки.
Классика 👉🏻 черная кошка перебежала дорогу.
❌ Старый сценарий 👉🏻 Жди беды.
Но ведь нет никаких доказательств, подтверждающих то, что это приносит неудачу!
Ну а если через час, например, случилась неприятность - мозг фиксирует и устанавливает иррациональную связь, и в следующий раз выдаёт вам предупреждение, но я то понимаю нейробиологию суеверия!
😳 А потом очередь дошла и до самого глубокого суеверия: возвращаться домой, если что-то забыла.
Раньше это вызывало панику и странные и даже нелепые ритуалы «на удачу» по возвращении (не буду углубляться в них, у всех они свои) 🫣
Сейчас, переступая порог снова, я с улыбкой говорю себе: «Меня ждут приятные случайности и новые возможности».
И знаете что? Так оно и происходит! 🫠
И новые нейронные связи закрепились и продолжают укрепляться все глубже.
Что в итоге?
Суеверия могут искажать реальность, тормозить принятие решений и ограничивать нас, например, заставляя избегать определённых действий или мест, усложняя этим жизнь.
Но мы сами решаем: избавляться от них, «перепрошивать» или жить с ними 🤷🏼♀️
Может, стоит отбросить только то, что приносит вам дискомфорт и страх?
А ритуалы, которые работают на вашу уверенность и спокойствие (благодаря психологии, а не магии), оставить?
👇Признавайтесь, какие суеверия живут в вас и соблюдаете ли вы связанные с ними ритуалы?
#мысливслух #психология
