💔 Когда сильный человек чувствует, что ничего не может и ощущает бессилие, — это самое тяжелое чувство. Которое гораздо тяжелее выдержать чем ебош 24/7 и усталость. Потому что когда ты привыкла быть той, кто справляется, вывозит, несмотря на все, а потом сталкиваешься с собственной слабостью, то ощущаешь пустоту. Думаешь: «что со мной не так? Почему я не могу ничего делать, а другие могут? Я слабая, сломалась». В такие моменты важно объяснить себе, что то, что происходит имеет вполне рациональную причину, и дело вообще не в тебе. А в том, что когда ты находишься в длительном напряжении, долго вывозишь на силе воле психика делает единственное, что умеет, чтобы тебя не разрушило: 🔝 Она отключает энергию и смысл, чтобы твоя нервная система не истощилась окончательно. Это защитный механизм, который ярко проявляет, что ты уперлась в предел текущего способа жить и работать. И вот это место — очень поворотное, потому что ты можешь обвинить себя и проигнорировать, и дальше будет хуже.