🧘🏼♂️Гибкость тела - ясность ума. ✨В Шклове проходят занятия йогой под руководством инструктора Людмилы Ильиных. Тренировки проводятся три раза в неделю для двух групп женщин. Занятия проходят в спортивном зале Ледовой арены — там есть все необходимое для практик. ✅Программа занятий включает комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. По словам инструктора, регулярные практики помогают улучшить физическое и ментальное состояние, снизить уровень стресса, нормализовать сон, а также выявить и проработать участки напряжения в теле. ➡️Подробнее - на нашем сайте.
#Год_белорусской_женщины
🧘🏼♂️Гибкость тела - ясность ума.
✨В Шклове проходят занятия йогой под руководством инструктора Людмилы Ильиных. Тренировки проводятся три раза в неделю для двух групп женщин. Занятия проходят в спортивном зале Ледовой арены — там есть все необходимое для практик.
✅Программа занятий включает комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. По словам инструктора, регулярные практики помогают улучшить физическое и ментальное состояние, снизить уровень стресса, нормализовать сон, а также выявить и проработать участки напряжения в теле.
➡️Подробнее - на нашем сайте.
