💛Как отпускать и не терять себя

💛Как отпускать и не терять себя💛

После прошлого поста получила много откликов.

Оказалось, тревога за взрослых детей знакома многим.

Когда дети маленькие, забота кажется естественной.

А когда они вырастают, тревога не исчезает

— она просто меняет форму.

Часто на консультациях слышу:

«Раньше знала, что нужна. Сейчас дети самостоятельные,

а внутри всё равно волнительно и иногда пусто».

Это этап, когда важно учиться отпускать, больше заботиться о себе, находить новые смыслы.

Перемены приходят не сразу, но постепенно можно почувствовать больше спокойствия и свободы.

Если откликается — вы не одна.

С этим можно работать.

С заботой, Мария

📱 @mirzm28

🌐 ВК: https://vk.com/psy_coach_mariamirz