☀️Чтобы день прошёл продуктивно и с хорошим самочувствием, важно выстроить утренние ритуалы так же как и перед сном. Начнем с самого главного это вода! Вся жизнь началась с воды и без неё она невозможна!
Как правильно пить воду по утрам (инструкция для тех, кто думал, что это слишком сложно)
1. Не газированную. Ваш желудок утром — не фейерверк на 9 Мая.
2. Не ледяную. Горло вам ещё пригодится, чтобы жаловаться на жизнь.
3. Не после кофе. Кофе не считается, это ритуал, а вода — необходимость.
4. Стакан — не сразу как открыл глаза. А после полоскания рта водой или чистки Зубов.
5. Во время того как пьете воду очень важно думать о хорошем и тем самым «заряжать» воду позитивом
В идеале: тёплая, чистая, неспешно, сидя. Зачем?
Чтобы запустить кишечник, разбудить мозг и перестать выглядеть как кактус, который забыли полить две недели.
Какую воду пить? Однозначно тёплую и чистую. Я по приезду в город поняла, что это большая проблема и поэтому рекомендую ту воду которую проверила сама и выросла на ней. Мне не безразлично, что наполняет меня и мою семью, а так же очень важно чем наполняетесь вы. Сейчас эта вода доступна на озоне в любых обьемах
https://www.ozon.ru/seller/pit-4051243/
Вы пьете воду по утрам?
