Доброе утро, Наталья.
Вижу Ваш сегодняшний пост, и первая мысль: не иначе, как мысли мои читает! 😁
Да, пришлось неделю тренироваться только лёжа, на четвереньках, на коленях - дико мечталось поскорее вернуться к "вертикали".😅 И вот сегодня, выполняя тренировку у шведской стенки, я вживую почувствовала всю мощь всех ваших упражнений, сопровождавших меня предыдущие 6 дней 💪 - сама удивлялась тому, как все движения тренировки давались увереннее и в больших амплитудах, чем в предыдущий раз, а сила рук, мышц спины, кора и ног не на шутку так удивила.😳 Вот что значит довериться вашим тренировкам, Наталья.🔥
Спасибо! ♥️
И главное, никакой боли, ни грамма дискомфорта. А ведь травматолог требовал от меня "минимум 2 месяца покоя, а дальше - посмотрим" (слава богу, подписку не взял😂).
Хорошо, невролог - свой человек и адепт ЛФК.😌
ps: Русалка, оказывается, ещё и голеностоп реанимирует.
