Всем привет!
Вчера немного отошла от плана, обычно составляю меню накануне и следую ему. Но вчера после работы поехала еще забирать ребенка с занятий, приехали домой поздно, уставшие, планировала продегустировать 2ю часть пицц от Ермолино. Кстати, планировалось ими набрать 33 грамма белка. Но в итоге аппетита не было вообще, + одна из двух пицц мне не понравилась совершенно, не смогла ее есть, в итоге съела меньше половины того, что собиралась. День вышел на 1360 калорий. Плохо, давала себе слово не занижать калорийность, но в данном случае это не преднамеренно. Так устала, что не хотелось есть даже. Сегодня, боюсь, день опять заниженный будет по калорийности: сижу весь день с ребенком на турнире по шахматам. С собой взяла бутерброды, но аппетита опять нет, + пмс, живот ноет...
