• Прорыв телесного блока: после 45 минут интенсивного смеха клиентка ощутила переход от физического напряжения и головной боли к состоянию глубокого покоя. «Я никогда так не смеялась, я чувствую себя ближе к людям», — отметила она, описывая исчезновение барьера между собой и миром. Дополнительные достижения 1. Улучшение академической адаптации: клиентка стала спокойнее относиться к жестким требованиям преподавателей, разделяя их профессионализм и манеру подачи информации. 2. Рост автономии в отношениях: благодаря когнитивному рефреймингу, клиентка перестала воспринимать социальную активность партнера как угрозу или личную обиду, что укрепило доверие в паре. 3. Снижение телесного контроля: привычка постоянно «держать лицо» сменилась способностью к естественному расслаблению и спонтанности.
Это привело к мгновенному снижению уровня тревоги перед предстоящими занятиями
11 апреля11 апр
~1 мин