Дефицитарный нарциссизм. Что это?

Я уже писала несколько тем про нарциссизм, однако это достаточно обширная, сложная тема, по которой мне ещё есть что сказать.

Сегодня я хочу поговорить о дефицитарном нарциссизме, или, как его ещё называют, уязвимом или скрытом нарциссизме.

Напомню, что суть нарциссизма в наличии основной психозащиты "идеализации и обесценивание" , которая проявляется в том, что он идеализирует и обесценивает себя, всё и всех.

Его восприятие мира, себя и людей меняется из крайности в крайность, из грандиозности в ничтожность.

Все знают о классическом грандиозном нарциссе - предпочитаемым полюсом которого является грандиозный - тот, в котором он кажется себе исключительным.

Такой человек имеет очень завышенную самооценку, двойные стандарты в свою пользу, использует других ради достижения своих целей и не принимает никакой критики, зато охотно критикует других.

Дефицитарный нарцисс, в отличие от грандиозного, не преподносит себя как особенного.

Его грандиозное "Я" существует преимущественно в его фантазиях, а в жизни он чаще всего чувствует себя непризнанным гением, каким‑то жалким, отвергнутым, униженным.

Он не презентует себя как грандиозного, а, наоборот, пытается скрыться от внимания людей, чтобы они не разоблачили его, не унизили и не отвергли.

Также он часто обижается и уходит в себя, не любит большие скопления людей и очень боится публичных выступлений, руководящих должностей и избыточного внимания людей.

Дефицитарный нарцисс отличается следующими характеристиками:

✅ Ощущение собственной незначимости и ничтожности. Он всегда ощущает, что он недостаточно или недо. Что его нельзя полюбить, его нельзя признать и что он ни на что не способен.

Ему кажется, что Он неудачник и ничего не может добиться.

✅ Дефицитарный нарцисс очень чувствителен к критике и отвержению. Он ощущает отвержение, даже если ему просто не дают достаточное количество внимания и чувствует себя униженным, если ему не сделают комплимент. Или, того хуже, комплимент сделают кому-то в его присутствии. Из-за этого он может испытать обиду, отстраниться, начать мстить или сильно завидовать. Возможно, и демонстрировать пассивно-агрессивное поведение.

✅ Несмотря на это, скрытый нарцисс имеет глубоко внутри грандиозность. Он считает, что он на самом деле достоин гораздо большего, но его никто не признает и не ценит. Ему все время кажется, что люди и жизни справедливы, что другим все досталось просто так, а его несправедливо обделили по какой-то неведомой причине.

✅ Дефицитарный нарцисс много мечтает о признании, о том, что однажды ему удастся добиться успеха и он всем покажет, чего он стоит.

✅ Дефицитарный нарцисс очень часто испытывает чувство зависти, и эта зависть не белая, а черная, потому что он считает, что другие люди недостойны того, что у них есть. Ведь в его логике, если у других что-то есть, а у него нет, это значит, они грандиозны, а он получается ничтожный.

Нарцисс думает черно-белыми категориями.

✅ Уязвимый нарцисс постоянно ищет человека, который его бы оценил и полюбил, безусловно. Всегда возмущается, когда партнер предъявляет к нему какие-то требования.

✅ Также дефицитарный нарцисс боится ответственности, конкуренции и всех ситуаций, где его бы могли оценить, ведь он ожидает, что его не признают. У него присутствует панический страх ошибки, страх показаться неидеальным и быть разоблаченным. Такие люди часто остаются на посредственных должностях, несмотря на то, что они могут быть достаточно талантливыми и образованными.

✅ Очень подвержены люди с дефицитарным нарциссизмом проявлению пассивной агрессии. Очень любят подколы, злые шутки. Роль жертвы.

✅ Дефицитарные нарциссы очень подвержены депрессивным состояниям, а также тревожным расстройствам. Очень тяжело жить, когда на каждом шагу тебя могут разоблачить, также тяжело испытывать токсичный стыд.

Дефицитарный нарциссизм – это сочетание претензий на грандиозность и одновременное неверие в свою грандиозность.

В отличие от классических грандиозных нарциссов, дефицитарные нарциссы более охотно идут на терапию, потому что их душевные страдания достаточно тяжелые и зачастую делают их жизнь невыносимой.

Дефицитарный нарциссизм можно скомпенсировать, если клиент будет усердно работать в терапии. Если вы обнаружили у себя признаки дефицитарного нарциссизма, рекомендую обратиться к специалисту, чтобы как можно раньше начать менять свою жизнь к лучшему.

Автор: Елена Алексеевна Кладинова
Психолог, Клинический психолог-сексолог КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru