Знакомо ли вам это чувство? Вы вроде бы ничего особенного за день не сделали: не разгружали вагоны, не спасали мир. Обычные дела, обычные звонки. А к вечеру состояние такое, будто по вам проехал асфальтоукладчик. Нет сил даже разговаривать.
Секрет в том, что больше всего энергии у нас забирает не физическая работа. И даже не умственная.
Колоссальный объем нашего ресурса уходит на внутреннее сопротивление. На невидимую войну, которую мы ежедневно ведем сами с собой.
Посмотрите, сколько процессов происходит внутри вас прямо сейчас фоном:
▫️ Одна часть вас отчаянно хочет отдохнуть, а другая — жестоко стыдит за лень.
▫️ Одна часть хочет сказать «нет» и отказаться от неудобной просьбы, а другая — в панике шепчет: «соглашайся, иначе от тебя отвернутся».
▫️ Одна часть мечтает о близости и любви, а другая — стоит в дверях с автоматом и кричит: «не верь никому, снова будет больно!».
Представьте, сколько сил нужно вашей психике, чтобы удерживать это.
Вы обслуживаете две противоположные энергии одновременно. Жмете на газ и на тормоз. Неудивительно, что мотор дымится, а машина никуда не едет.
Самая большая роскошь взрослой жизни — это не дорогие курорты. Это роскошь внутренней тишины. Состояние, когда внутри вас больше никто ни с кем не спорит.
Когда вы разрешаете себе лежать — и просто лежите, без чувства вины.
Когда вы разрешаете себе злиться — и злитесь, не ругая себя за то, что вы «недуховная».
Когда вы идете в новый проект — и просто делаете шаг, не тратя силы на панику «а вдруг я опозорюсь».
Маленькая практика на эти выходные:
Если вы чувствуете тотальную усталость, спросите себя: «Какую часть себя я прямо сейчас пытаюсь подавить?»
Просто заметьте это напряжение. И скажите вслух: «Я сдаюсь. Мне можно чувствовать то, что я чувствую. Война окончена».
Поверьте, вы удивитесь, сколько сил вернется к вам в ту же секунду.
А что утомляет вас сильнее всего прямо сейчас: реальные дела или внутреннее давление? Делитесь в комментариях, давайте выдохнем вместе 👇
Меня зовут Наина.
Я дипломированный трансперсональный психолог, регрессолог, таролог и шаманствующий практик. Проводник к тайнам души.
Стаж с 2020г.
Разбираю жизненные ситуации через таро.
Освобождаю от блоков с помощью регрессивной терапии. Провожу групповые регрессии
Заходи в мой волшебный тг канал https://t.me/tezoterika,
либо вк https://vk.com/club236019587
Про услуги и прайс можно почитать тут https://taplink.cc/tezoterika