Точно хотите? Но вы не похудеете.
Потому что хотеть и делать - это не одно и то же. Когда вы только «хотите», ваш мозг постоянно находится в поиске вариантов «почему не сейчас». Вот Пасха на носу, потом майские праздники, обещания себе похудеть летом на даче, и финальное: «ой, да какой смысл летом худеть, уже поздно»…
И так круглый год. Вы постоянно говорите «Очень хочу похудеть!», но до дела никак не доходит. А тем временем количество лишних килограммов растет, размер одежды увеличивается, здоровье ухудшается, а вы продолжаете «хотеть» и находить новые отговорки.
Вам нужен специалист, который поможет разобраться со всеми препятствиями, и перейти от желания к действиям:
- В выходные Пасха, но на Системе можно всё! Куличи прекрасно подходят на завтрак без вреда для фигуры, а обед и ужин могут быть не менее праздничными и вкусными.
- Майские праздники совершенно не мешают похудению. Шашлыки на Системе можно и на ужин, а на версии 2.0 или ПРО+ даже с овощами и фруктами. Специально для участников марафона я приготовила ПОДАРОК - дополнительный урок с рекомендациями и рецептами «Как пережить майские праздники».
- Летом на даче вы снова не похудеете без системного подхода. Приемы пищи будут хаотичными. С утра кофе с печенькой - и на огород. Обеда не будет, надо полоть/поливать. А за ужином вы оторветесь, потому что «весь день трудились, заслужили». Даже если вы физически устаете на дачном участке, это не значит, что вы худеете.
- А насчет того, что летом уже поздно… Подходящего, идеального момента не будет никогда! И нет никакого смысла худеть к лету, к новому году или ко дню рождения. Нужно один раз выстроить питание, сбросить лишние килограммы и быть в форме 365 дней в году. А начать нужно прямо сейчас, не дожидаясь, пока вас вес перевалит за 100 кг или у вас диагностируют инсулинорезистентность или преддиабет.
У вас остались еще отмазки, затруднения или вопросы?
С каждым участником марафона я работаю индивидуально и помогаю не только выстроить питание и начать делать упражнения. Мы вместе с вами разбираем причины срывов, трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и находим решение любой проблемы. От вас зависит только одно – оставаться со мной на связи и делать маленькие шаги к цели каждый день.
Марафон стартует 20 апреля. Вы еще успеваете скинуть к лету 5-7 кг, уменьшить талию на 10-15 см, стать на один-два размера стройнее, и настроиться на продолжение похудения летом, чтобы достичь своего идеального веса и оставаться всегда в форме.
