Все чаще ко мне обращаются за консультациями на тему «уколол и похудел». Конечно, речь идет о инъекциях семаглутида или тирзепатида. Предлагаю разобраться, что это за «звери».
Изначально эти препараты использовались для коррекции схем лечения пациентов с диабетом. При оценке эффективности лечения было отмечено свойство этих препаратов снижать массу тела у пациентов.
Как это происходит.
- Эти препараты подражают работе естественных гормонов кишечника, которые регулируют аппетит и выработку инсулина (см.статью про инулин и грелин)
- Воздействуя на центры голода в мозге, препараты помогают дольше чувствовать сытость и уменьшить количество потребляемой пищи
- Задерживают опорожнение желудка, что может замедлять поглощение глюкозы после еды и оказывать положительное влияние на постпрандиальную гликемию.
Т.е. при использовании пептидов мы меньше хотим есть, следовательно, мы меньше потребляем калорий и закономерно худеем.
И вот оно – волшебство! Я не мучаю себя голодом и физическими нагрузками и получаю быстрый результат.
Но правильно ли так худеть?
Наш организм – это механизм с очень тонкой регулировкой. Бесконтрольное или необдуманное использование пептидов может быть расценено им как грубое вмешательство. И вся тонкая регулировка летит в пропасть.
Что нужно сделать, чтобы этого избежать
Никогда не используйте пептиды без предварительного обследования у врача. Существует определенный комплекс важный и необходимых показателей, которые в обязательном порядке нужно оценить.
Помните, что вы должны есть, иначе вы получите весь набор побочных эффектов.
Физические упражнения крайне важны! Без них вы будете похожи на сдувшийся шарик.
Так что получается – уколы совсем и не волшебные?
Волшебство заключается в том, что инъекции дают нам самый важный резерв – это время. Время на то, чтобы изменить свой рацион питания, приучить себя к режиму питания, изменить свою «среду обитания» (см.статью). Мы можем изменить свой образ жизни, выделив в распорядке дня время для физических упражнений.
И самое важное – только врач сможет определить показания, противопоказания, схемы использования пептидов.
Если вам необходимо больше информации – приходите на консультации.