Этот тест на пояснично-крестцовый остеохондроз используют врачи. Проверьте себя, но помните: диагноз ставится по итогам комплексного обследования, а самолечение опасно! Тест – лишь повод задуматься наконец о здоровье позвоночника, если до сих пор вы этого не сделали.
1. Симптом Нери. Быстро наклоните голову вперёд и коснитесь подбородком груди. Пронзила ли боль в пояснице?
2. Симптом Дежерина. Кашель, чихание отзывается болью в спине? При напряжении мышц брюшного пресса поясница тоже реагирует?
3. Симптом Ласега. В положении лёжа на спине поднимите поочередно обе ноги. Ощущается ли ломота в пояснице, отдающая по седалищному нерву?
4. Симптом Леррея. Лягте на спину, выпрямите ноги и сделайте попытку сесть, не сгибая колени. Идёт ли по ходу седалищного нерва боль, указывающая на травмирование корешков поврежденными позвонками?
5. «Симптом звонка». Прощупайте края поясничного и крестцового отдела слева, там, где находятся нервные корешки на предмет появления резкой точечной боли.
Если больше ответов «да», есть повод заняться здоровьем позвоночника вплотную!