Продолжение истории… Начало тут.
Терпеть своё состояние и жизнь не было уже никаких сил, и я начала искать ответы.
Дыхательные практики, медитации, работа с сознанием, психология, эзотерика, философия, анатомия, нейрофизиология.
Я изучала разные системы — от древних до современных. Хваталась за всё, что попадалось под руку и на глаза.
Но довольно быстро я поняла: знания сами по себе не меняют состояние.
Меняет только системная работа с психикой, вниманием и телом.
Я начала проверять всё на себе, отбрасывать лишнее, и оставлять только то, что даёт устойчивый результат. И этот путь занял годы.
Благодаря регулярной работе над собой менялось моё состояние:
— ушло хроническое напряжение
— восстановился контакт с телом
— появилась внутренняя опора
— отношения стали гармоничнее
— исчезла тревожность
— появилось чувство направления
— я поняла кто я, зачем я здесь и куда я иду
Я перестала искать «смысл жизни» вовне. Я начала выстраивать структуру внутри.
И со временем я увидела закономерность:
• Когда тело включается — психика стабилизируется;
• Когда появляется опора — энергия начинает течь свободно;
• Когда есть система — не нужно бесконечно искать.
Так постепенно начал складываться фундамент метода, который позже получил название Shakti Healing.
Это не произошло за один день, но это стало результатом многолетней практики, наблюдений и работы с людьми.
Сегодня я продолжаю развивать этот метод и обучать ему других. Не как искатель, а как наставник, прошедший путь и выстроивший систему.