Давайте разберёмся в теме, которая напрямую касается каждого — как мы принимаем решения.
Причём не простые, а те, где есть внутренние сомнения, противоречия и «разные части меня хотят разного». В психологии это называют ситуацией «сложного субъекта».
Сейчас объясню по-человечески.
Почему решения изучают не только в психологии личности
Интересный момент: тему принятия решений чаще изучают не в психологии личности, а в когнитивной психологии — это направление, которое исследует, как мы думаем, воспринимаем и оцениваем мир.
И сегодня мы как раз немного туда заглянем — но через личный опыт.
Метод, который показывает, как вы видите людей
Есть известная методика психолога Келли. Сначала она использовалась для диагностики, а потом стала применяться и в терапии.
Суть в том, чтобы понять:
по каким внутренним критериям вы оцениваете людей (и, по сути, мир).
Шаг 1. Вспоминаем людей из своей жизни
Вам предлагают список ролей:
— вы сами
— родители
— друг детства
— любимый учитель
— начальник
— человек, которого вы уважаете
— и тот, кого не уважаете
И так примерно 30 ролей.
Ваша задача — под каждую роль вспомнить конкретного человека.
Иногда это очевидно. Иногда приходится задуматься.
Но важно: дальше вы будете работать именно с этими людьми.
Шаг 2. Сравниваем людей между собой
Теперь людей объединяют в группы по три (триады).
Например:
— вы, мама, папа
— или: честный человек, успешный человек, счастливый человек
И дальше начинается самое интересное.
В каждой тройке нужно:
1. Объединить двух людей по какому-то признаку
2. Назвать этот признак
3. Третьего — противопоставить им
Например:
— «эти двое — открытые, а этот — закрытый»
— «эти — вежливые, а этот — грубый»
Важно:
вы сами придумываете эти критерии.
Что здесь скрыто на самом деле
На первый взгляд — просто игра в сравнение.
Но по факту вы:
раскрываете свои внутренние шаблоны оценки людей.
Причём:
— критериев получается много
— и они очень индивидуальны
И часто вы даже не осознаёте, что именно так делите людей.
Шаг 3. Из хаоса — в систему
Дальше все ответы собираются в таблицу:
— по горизонтали — люди
— по вертикали — ваши критерии
И отмечается:
где вы применили критерий, а где — нет.
Получается большая «карта» ваших оценок.
И вот здесь происходит главное
К этой таблице применяют специальный метод — факторный анализ.
Если проще:
он ищет повторяющиеся закономерности.
Например, может оказаться, что разные ваши критерии на самом деле про одно и то же.
Что в итоге находят
В результате выделяются так называемые:
персональные познавательные конструкты
Если перевести на простой язык:
это ваши глубинные фильтры, через которые вы смотрите на людей.
Как это выглядит в жизни
Вы можете использовать разные слова:
— «надёжный»
— «ответственный»
— «серьёзный»
Но внутри для вас это может быть один и тот же критерий.
И вы автоматически применяете его ко всем.
Даже не замечая.
Почему это важно
Потому что именно эти внутренние конструкции:
— влияют на ваши решения
— определяют, кому вы доверяете
— и как вы оцениваете ситуации
И иногда вы думаете, что выбираете «осознанно»…
а на самом деле просто следуете своим скрытым шаблонам.
Продолжение следует.