Она становится фоном. Энергии меньше, сосредоточиться сложнее, восстановление занимает больше времени. И появляется мысль: «Наверное, я просто стал менее выносливым». Но если это длится месяцами, дело не в характере. За постоянной слабостью могут стоять дефициты, гормональные изменения, последствия инфекций, хронический стресс или синдром хронической усталости. ➡️В карточках рассказываю, как отличить обычную усталость от системного истощения. 📝А чек-лист поможет соотнести симптомы со своим состоянием и понять, есть ли повод пройти обследование. Напишите в личку ➡️@olga_pateshenkova ➡️расскажу, какие анализы нужно сдать, чтобы позаботиться о своём организме.
Иногда усталость не проходит — ни после сна, ни после выходных, ни даже после отпуска.
Она становится фоном. Энергии меньше, сосредоточиться сложнее, восстановление занимает больше времени. И появляется мысль: «Наверное, я просто стал менее выносливым».
Но если это длится месяцами, дело не в характере. За постоянной слабостью могут стоять дефициты, гормональные изменения, последствия инфекций, хронический стресс или синдром хронической усталости.
➡️В карточках рассказываю, как отличить обычную усталость от системного истощения.
📝А чек-лист поможет соотнести симптомы со своим состоянием и понять, есть ли повод пройти обследование.
Напишите в личку ➡️@olga_pateshenkova ➡️расскажу, какие анализы нужно сдать, чтобы позаботиться о своём организме.
