Подавленные переживания способны со временем влиять не только на настроение, но и на самочувствие, передает DailyVibe со ссылкой на NEWS.ru. Скрытые эмоции могут оказывать влияние на физическое состояние человека. Длительное напряжение, обиды и подавленный гнев способны запускать стрессовые реакции в организме. На этом фоне повышается уровень гормонов стресса, что со временем может отражаться на работе внутренних органов. Часто это проявляется в виде головных болей, напряжения в шее и плечах или проблем с пищеварением. При этом положительные эмоции работают в обратную сторону. Радость и внутреннее спокойствие помогают организму быстрее восстанавливаться и поддерживают иммунитет. Главный вывод — эмоциональное состояние напрямую связано с самочувствием, поэтому важно не игнорировать свои переживания и вовремя снижать уровень стресса.