Многие замечают повторяющуюся закономерность:
Нас часто тянет к тем, кто не выбирает нас полностью.
Они могут быть рядом, писать, появляться... и снова исчезать .
Но они не делают самого важного - они не обеспечивают ясности, стабильности или чувства «Я с тобой».
И чем больше неопределенность, тем сильнее влечение.
Почему это происходит?
Первая причина - знакомое чувство из прошлого.
Если любовь была нестабильной в детстве, то сегодня психика бессознательно ищет подобного опыта. Не потому, что это приятно, а потому, что это знакомо.
Любовь начинает ассоциироваться не со спокойствием, а с:
— ожиданием
— тревогой
— попыткой «заслужить»
Вторая причина — иллюзия ценности.
Недоступный человек кажется более значимым. Его внимание становится «наградой», за которую мы хотим бороться.
И возникает ловушка:
чем меньше он дает, тем больше ты вкладываешься.
Третья причина — избегание истинной близости.
Парадоксально, но, выбирая недоступных людей, мы… защищаем себя.
Потому что:
• если человек не полностью с нами, нам не нужно по-настоящему открываться.
• нам не нужно рисковать быть отвергнутыми после близости.
Это как безопасная дистанция, замаскированная под любовь.
Как выбраться из этой ситуации?
Во-первых, перестаньте романтизировать сложности , трудности и страдания .
Если вы постоянно чувствуете тревогу рядом с кем-то, это не «химия», это сигнал, что что-то не так .
Во-вторых, задайте себе честный вопрос:
Важен ли мне этот человек, или это важно чувство преследования?
В-третьих, научитесь выдерживать спокойную и надежную любовь.
Да, она может показаться «менее яркой».
Но именно в ней заключены поддержка, безопасность и истинная глубина.
И самое главное,
перестаньте пытаться «доказывать себе свою ценность» через другого человека.
Вы не становитесь более хорошей, лучшей , ценной и значимой , если вас выбрали.
Вы уже ценны, просто так и при этом у вас есть право на отношения, в которых вам не нужно добиваться.
Вопрос, который меняет всё:
Выбираю ли я теперь любовь или знакомую боль?
Автор: Александра Смирнова
Психолог, Семейный и гештальт-подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru